El pasado 9 de abril, en el marco del Día Mundial de la Salud 2025, vivimos una jornada diferente y muy especial en el Instituto Superior San Patricio y el Instituto Técnico. Este año, la celebración internacional se enfocó en un tema fundamental: la salud materna y del recién nacido, bajo el lema "Comienzos saludables, futuros esperanzadores". Y desde nuestro instituto, decidimos sumarnos con una mirada muy necesaria: la salud mental en los estudiantes.
Durante esta semana, los alumnos de la carrera de Licenciatura en Psicología, con el apoyo de la coordinación de carrera y docentes, llevaron a cabo una serie de seminarios y dinámicas súper enriquecedoras, donde se habló de frente sobre temas como el estrés, la ansiedad y la depresión.
¿Cómo lo hicieron? Muy sencillo y cercano: ingresaron a las aulas y compartieron actividades prácticas con los alumnos. Fue un espacio para hablar, escuchar y reflexionar. Porque sí, todos en algún momento nos sentimos sobrepasados, y es importante saber que no estamos solos.
¿Por qué fue tan importante? Porque una mala salud mental puede tener consecuencias reales en el día a día: dificultad para concentrarse en los estudios, calificaciones bajas, retrasos académicos, problemas para tomar decisiones... y ni hablar del estrés acumulado que a veces cargamos sin darnos cuenta.
En resumen, fue una semana para ponerle nombre a lo que sentimos, para entendernos mejor y aprender a cuidarnos entre todos. La salud mental no se ve, pero se siente, y en San Patricio sabemos que cuidar de ella es parte fundamental de formar un futuro con esperanza.
¡Gracias a todos los que participaron!